मोबाइल से हमारी पीढ़ी पर क्या आसार पड़ा है ?

 वर्तमान समय में मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। यह उपकरण हमें संचार के लिए जरूरी है, समय का उपयोग करने में मदद करता है, वीडियो और ऑडियो फाइलों के लिए मनोरंजन प्रदान करता है और अन्य अनेक कार्यों के लिए उपयोग किया जाता है।

हालांकि, इस उपयोगी उपकरण के उपयोग से हमारी पीढ़ी पर कुछ आसार पड़ रहे हैं। युवा पीढ़ी को अधिकतर समय मोबाइल फोन और स्मार्टफोन पर बिताने का शौक हो गया है। यह उनके समय और ध्यान को खो देता है और उनकी शिक्षा और विकास को प्रभावित कर सकता है।

यहां कुछ मोबाइल फोन के उपयोग से हमारी पीढ़ी पर आसार होने के कारण हैं:

1. सोशल मीडिया उपयोग: युवा पीढ़ी के लोगों के लिए सोशल मीडिया साइट्स समय का सबसे बड़ा खिलाड़ी बन गई हैं। उन्हें दूसरों से जुड़े रहने की ज़रूरत महसूस होती है जो उन्हें इन साइट्स पर समय बिताने के लिए प्रेरित करती है। लेकिन,इसका प्रभाव उनके सोशल और रियल लाइफ दोनों पर होता है। वे अपने दोस्तों से फ़ोटो, संदेश और वीडियो शेयर करते हैं, जो उन्हें दूसरों के फ़ीडबैक और टिप्स के लिए उत्तेजित करते हैं। इसके अलावा, यह सोशल मीडिया साइट्स के उपयोग से वे अपने अधिकांश समय को नकारात्मक खबरों, खेल या मनोरंजन के साथ बिता रहे होते हैं, जो उनकी उपयोगिता नहीं होती है।

2. इन्टरनेट सर्फिंग: स्मार्टफोनों की उपलब्धता के साथ, युवा पीढ़ी के लोग इन्टरनेट पर आसानी से सर्फ करते हैं। इससे उन्हें बहुत सारी जानकारी और मनोरंजन मिलता है, लेकिन उनकी स्क्रीन के सामने बिताए गए समय से उन्हें अन्य महत्वपूर्ण गतिविधियों का लाभ नहीं मिलता है। वे अपने स्क्रीन पर लम्बे समय तक बिना बार-बार उठे चले जाने के बिना अनुमति देते हैं, जो उनके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

3. ऑनलाइन गेमिंग: युवा पीढ़ी के लोगों के बीच ऑनलाइन गेमिंग का प्रचलन बहुत बढ़ता जा रहा है। यह एक बहुत ही रोचक मनोरंजन होता है, लेकिन इसका अधिक से अधिक उपयोग करने से युवाओं को वास्तविक जीवन से अलग हो जाने का खतरा होता है। वे घर से बाहर नहीं निकलते और उन्हें अपने सामाजिक जीवन से दूर रहना पड़ता है। इससे उनके शारीरिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित हो सकता है।

इन सभी आसारों के अलावा, स्मार्टफोनों के उपयोग से व्यक्ति विभिन्न मानसिक समस्याओं का अनुभव करते हैं, जैसे कि नींद की कमी, उत्तेजना का अधिक हो जाना, डिप्रेशन, अंग्रेज़ी भाषा का अधिक उपयोग करने से होने वाली समस्याएं और भी बहुत कुछ।

इसलिए, युवा पीढ़ी को स्मार्टफोनों के उपयोग पर नजर रखने की आवश्यकता है। वे स्मार्टफोन का उपयोग करते हुए समय को सीमित करने के लिए टिप्स अपना सकते हैं, जैसे कि स्क्रीन के सामने बिताए गए समय को कम करने के लिए अपने स्मार्टफोन का उपयोग समय-समय पर सीमित

कर सकते हैं। वे अपने स्मार्टफोन का उपयोग केवल आवश्यकता के अनुसार कर सकते हैं, जैसे कि अपने स्कूल या कॉलेज के काम के लिए या अपने परिवार के साथ समय बिताने के लिए। इसके अलावा, युवा पीढ़ी को अपने समय को स्मार्टफोन के बाहर गुजारने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। वे फ्री टाइम में दोस्तों के साथ खेल खेलने, स्पोर्ट्स खेलने, या फिर किसी अन्य मनोरंजन का लुफ्त उठा सकते हैं।

इसके साथ ही, अभिभावकों को अपने बच्चों के स्मार्टफोन के उपयोग पर नजर रखने की आवश्यकता होती है। वे अपने बच्चों के स्मार्टफोन का उपयोग कम से कम करने के लिए टिप्स अपना सकते हैं, जैसे कि स्मार्टफोन के उपयोग पर सीमित समय लगाने के लिए। उन्हें अपने बच्चों के स्मार्टफोन पर कोई एप्लिकेशन या गेम डाउनलोड करने से पहले संदर्भ और जानकारी प्राप्त करना चाहिए, जो उनके बच्चों के लिए उपयोगी हो सकती है।

समान रूप से, शिक्षकों को भी अपने छात्रों के स्मार्टफोन के उपयोग पर नजर रखने की जरूरत होती है। वे अपने छात्रों को नकारात्मक या हानिकारक सामग्री से दूर रखने के लिए स्मार्टफोन के उपयोग पर नियंत्रण रख सकते हैं। शिक्षक अपने छात्रों को स्मार्टफोन के सक्रिय उपयोग के बारे में समझा सकते हैं, जिससे वे स्मार्टफोन के उपयोग से अधिक फायदा उठा सकते हैं।

अंत में, स्मार्टफोन एक उपयोगी उपकरण है जो हमें आधुनिक तकनीक की दुनिया में जीवन जीने में मदद करता है। हालांकि, इसे सही तरीके से उपयोग न करने से इससे हमें नुकसान हो सकता है। इसलिए, हमें अपने स्मार्टफोन का संयम रखने की आवश्यकता होती है और इसका सक्षम उपयोग करने के लिए इसके सक्रिय उपयोग से फायदा उठाना चाहिए।